Hortelã

Em sua composição, a hortelã possui ferro, cálcio, magnésio, potássio, sódio, vitaminas do complexo B e C. Contém antioxidantes que auxiliam na conservação de colágeno da pele e cabelos.

Listaremos cinco benefícios proporcionados pelo consumo desse chá que favorecem a sua saúde e a da sua família.

1. O aroma agradável e forte da hortelã auxilia a descongestionar as vias respiratórias. O uso da hortelã ameniza sintomas da asma, combate infecções e previne outras doenças respiratórias como gripes e resfriados.

2. Consumir chá dessa erva fortalece órgãos do sistema digestivo, ativando glândulas salivares e as enzimas digestivas. Promove melhora de dores no estômago, pois facilita a digestão e alivia prisão de ventre.

3. Uma excelente fonte de nutrientes por conter fibras, proteínas, vitaminas e minerais. A ingestão diária trará benefícios a vários aspectos do organismo.

4. Possui um potente efeito calmante, aliviando sensações de estresse e garantindo noites agradáveis de sono, aliviando inclusive dores de cabeça.

5. Promove renovação da pele, trazendo brilho e purificação. Tem propriedades anti-inflamatórias e ante-pruriginosas que favorecem o tratamento de acnes e até alergias na pele.

Além de ser utilizada in natura e seca, o óleo essencial de hortelã é conhecido por vários benefícios e propriedades. Utilizado para aliviar dores musculares, de cabeça, aromatizador de ambientes e até estimular a concentração, esse produto é muito recomendado por ter alta concentração da erva.